Fazer massagem shantala no bebê é usar uma linguagem sem palavras, o toque, para comunicar-lhe amor e segurança.
Na década de 70 Dr. Frédérick Leboyer observou sua prática no cotidiano entre as mães na Índia, difundindo-a no Brasil.
Já se sabe que aplicá-la traz vários benefícios e enorme prazer para o bebê.
Além disso, ver o corpo do bebê reagir e relaxar sob o toque de suas mãos é fonte de bem-estar.
Funciona como um coquetel de alegria para mães e pais.
Você sabe como fazê-la? Não há segredos, apenas um jeitinho todo especial. Leia e descubra!
Veja o passo a passo para fazer massagem shantala no bebê
Após o banho é uma boa hora para fazer massagem shantala no bebê.
Garanta que ele não esteja com fome e aproveite a pele ainda úmida para massageá-lo.
Se o ambiente estiver aquecido e a temperatura agradável é ideal para tocar sua pele diretamente.
Use óleos compatíveis com a pele do bebê.
Derrame um pouco na palma das mãos e esfregue para aquecer o produto e as suas mãos.
Com o bebê sobre o colo, de frente para você ou deitado sobre uma superfície confortável, faça movimentos circulares.
Você pode começar pela face ou pelo tórax, se o bebê estiver mais agitado.
Amplie os movimentos firmes porém delicados, no sentido horário, partindo sempre do centro do peito, de dentro para fora.
Massageie em sentido descendente, deslizando as mãos em direção à barriga.
Após repetir cerca de 5 a 10 vezes, passe para os ombros, envolva-os com as mãos e desça pelos braços.
Aplique suave pressão sobre eles, enquanto gira as mãos em torno deles, para alongá-los.
Pressione a palma das mãos abertas e apoiadas sobre as suas, desenhando círculos sobre elas.
Então alongue cada um dos dedos e repita os movimentos nas pernas e pés.
Para massagear a barriga, apoie a mão aberta sobre ela e faça movimentos circulares.
Desça em direção aos quadris, tocando levemente a virilha.
Segure as pernas com firmeza e flexione delicadamente em direção à barriga.
Caso você deixe o rosto para o final, massageie as têmporas, sobrancelhas e pálpebras seguindo para as orelhas.
Toque o queixo e observe os movimentos que o bebê aprecia.
Se o bebê ficar tranquilo de costas, massageie a base da nuca e desça pela coluna, abrindo os movimentos para as laterais.
Encante-se fazendo massagem shantala no seu bebê
As mães naturalmente costumam estar mais próximas do bebê, portanto, a massagem shantala fortalecerá ainda mais a ligação espontânea.
Por sua vez, os pais podem usá-la para aprofundar o vínculo com o bebê e ajudá-lo a reconhecer sua presença.
A experiência diferente com pai e mãe a seu tempo, estimulará os sentidos, aguçando a percepção sensorial da criança.
Enquanto para o bebê a massagem shantala pode proporcionar uma série de benefícios:
● Desenvolvimento global: físico, motor, fisiológico e emocional;
● Vínculo afetivo profundo;
● Circulação sanguínea eficiente;
● Redução de fatores de estresse;
● Sono tranquilo;
● Alívio de cólicas e transtornos digestivos.
Além do toque, o bebê pode ser exposto a diferentes texturas de objetos variados.
É uma forma de despertar cedo a curiosidade e atrair o olhar para fora de seu pequeno mundo.
Caso o bebê esteja com qualquer indisposição ou mal-estar, deixe para outro dia.
Conclusão
Delicada e poderosa, essa técnica é de fácil execução e bem processada pelo bebê.
Ele já conhece seu cheiro, o calor do seu corpo, sua voz e até o ritmo de seu coração.
O toque intencional da massagem shantala vai sintonizar a frequência entre vocês definitivamente.
Um sentimento de aceitação e acolhimento é transmitido de forma clara ao bebê, agindo sobre ele com efeito relaxante.
É uma mensagem clara enviada ao cérebro, que ajuda na formação de elevada auto estima.
E então o que acha? Com tantos benefícios, vale a pena o tempo dedicado a fazer uma massagem shantala no bebê, concorda?
Aproveite e curta muito o seu bebê!