Quando alguém logo após ingerir leite ou seus derivados, tiver sintomas como dor de barriga, gases ou algum outro desconforto intestinal, provavelmente tenha intolerância à lactose. Entretanto, para a confirmação desse problema, que pode ser confundido com uma infecção intestinal, por exemplo, é preciso consultar um médico. Para isso, o médico solicitará uma série de exames, dentre os quais: medidor de ácido, biópsia do intestino, exame de intolerância à lactose e de hidrogênio expirado. Confira mais informações sobre esse assunto fazendo a leitura deste post!
Intolerância à lactose: O que é? Quais seus principais tipos?
Para saber mais acerca da intolerância à lactose, é preciso antes entender qual a função dessa enzima no organismo. Basicamente, a lactose é o tipo de açúcar encontrado no leite e seus derivados lácteos, sendo sua principal função fornecer energia para o sistema nervoso central, possibilitando:
● Maior facilidade na absorção do cálcio, vitamina D é fósforo;
● Reter o cálcio no organismo;
● Prevenir a osteoporose.
No entanto, algumas pessoas, após a ingestão de leite ou seus derivados, como: coalhada, iogurte, creme de leite, queijo, leite condensado, entre outros, passam por muitos desconfortos, como dor de barriga, gases e desconfortos intestinais. Isso acontece porque o organismo da pessoa que tem intolerância à lactose, tem dificuldade de fazer a quebra da enzima em carboidratos mais simples (glicose e galactose). Que são fundamentais para a melhor absorção no intestino, gerando energia para a pessoa.
Vale ressaltar ainda que existem diferentes tipos de intolerância à lactose, que são:
Primária ou congênita
A condição desse tipo de intolerância à lactose é rara e permanente, além de ser caracterizado pela herança genética. Em outras palavras, a pessoa que nasce com essa condição, não possui a enzima lactase, desse modo, é muito comum que logo após o nascimento. Assim, o bebê apresenta quadros de diarréia, que após a retirada desse componente tem uma melhora significativa.
Deficiência secundária da lactase
Decorrente de alguma outra doença ou condição que provoque a alteração da mucosa intestinal, como: fibrose cística, parasitoses, crescimento bacteriano, dentre outras. A intolerância à lactose secundária pode ser revertida, desde que a doença que a tenha originado, seja curada.
Primária do tipo adulto
Muito comum na espécie humana, essa condição demonstra uma redução da função da lactase, do nascimento até a fase adulta. Por isso, é normal que após um longo período sem consumir leite, essas pessoas percam a capacidade de produzir a lactase.
Sintomas comuns da intolerância à lactose
Como dito anteriormente, a intolerância à lactose é caracterizada pela ocorrência recorrente de sintomas após o consumo do leite e seus derivados, tais como:
● Inchaço na barriga;
● Dor abdominal;
● Excesso de gases;
● Diarréia ou prisão de ventre;
● Cansaço excessivo e falta de energia;
● Aumento da irritabilidade;
● Dores de cabeça;
● Surgimento de manchas avermelhadas após alimentar-se;
● Dores musculares e nas articulações.
Qual o tratamento indicado para quem sofre de intolerância à lactose
A principal recomendação para aliviar os sintomas da intolerância à lactose é restringir ou eliminar o consumo de lactose. Uma outra sugestão é fazer uso de suplementação da enzima lactase, em forma de comprimidos, que devem ser consumidos antes de se comer alimentos com lactose. Mas vale ressaltar a importância de não se automedicar, por isso, o ideal é consultar um médico que irá orientar a quantidade ideal para o seu caso.
Conclusão
Portanto, se você suspeita que tenha intolerância à lactose, procure imediatamente um bom médico. Dessa forma, após uma criteriosa avaliação e com os resultados dos exames solicitados em mãos, o profissional indicará as melhores recomendações para reduzir os desconfortos causados por esta condição. Assim, será possível conviver com maior tranquilidade com esse problema que causa muitos desconfortos, que podem atrapalhar sua rotina.